Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan

Tanaman mint diketahui merupakan salah satu herbal tertua dan terpopuler yang berkembang diseluruh dunia.
Tanaman mint juga telah digunakan dalam berbagai budaya seperti Eropa, India Dan Timur Tengah sejak lama.

Perlu anda ketahui fakta terbaru menemukan bahwa daun mint yang tumbuh di Asia mempunyai rasa yang jauh lebih kuat dari daun mint yang ada di Eropa.

Ciri khas dari tanaman ini adalah rasa manis disertai sensasi dingin yang menyegarkan setelah menyantapnya.

Berikut 10 manfaat daun mint bagi kesehatan :

• Pereda nyeri yang efektif untuk sakit kepala & migrain.
• Mengatasi gangguan pencernaan.
• Sifat antiseptik & antibakteri dari daun mint dapat digunakan untuk mengobati luka.
• Daun mint juga bisa digunakan untuk obat jerawat atau menghilangkan bekas jerawat
• Mengurangi resiko alergi, iritasi dan eksim
• Menghilangkan bau mulut dan meredakan diare serta perut kembung
• Mencegah kanker.
• Menyegarkan kulit kepala.
• Meringankan keram saat menstruasi.
• Mengobati gangguan pernapasan.

Penggunaan daun mint ini juga tidak boleh berlebihan, karena sesuatu yang berlebihan juga akan berdampak tidak baik bagi tubuh.  Dalam mengkonsumsi daun mint ini dianjurkan agar dalam takaran secukupnya.

Anda dapat menyajikan daun mint ini dengan teh ataupun dengan menambahkan daun mint ini pada masakan atau makanan tertentu. Sekian ulasan tentang manfaat daun mint untuk kesehatan semoga bermanfaat.